DEXA Scan

El escáner DEXA mide la composición corporal y la densidad mineral ósea. El proceso de exploración utiliza una dosis muy baja de radiación para generar imágenes.

¿Qué mide un DEXA Scan?

Composición corporal

Medición de la composición corporal (las proporciones de grasa y tejido magro, y su distribución).

Densidad mineral ósea

Medición de la densidad ósea corporal total, densidad ósea de las caderas y de la columna lumbar.

¿Para qué sirve medir mi composición corporal con DEXA?

Control de peso y composición corporal.

Para quien tiene objetivos de salud y forma física específicos, DEXA da información que se puede utilizar para optimizar la dieta y los regímenes de entrenamiento.

Indicador de síndrome metabólico y enfermedades cardiovasculares.

‍DEXA mide la grasa visceral, información clave para conocer el riesgo de enfermedades coronarias y diabetes.

Diagnóstico y riesgo de sarcopenia.

La sarcopenia es un trastorno muscular esquelético generalizado y progresivo caracterizado por la reducción de la masa y la fuerza musculares. DEXA se utiliza para estimar la masa y la calidad muscular y llegar así al diagnóstico de sarcopenia [1]‍.

Diagnóstico de osteoporosis y riesgo de fracturas.

‍DEXA permite conocer la presencia o el riesgo de osteoporosis y de fracturas, y el seguimiento de pacientes sometidos a tratamiento [2].

¿Qué esperar de un DEXA Scan?

Las mediciones son boca arriba en una mesa de exploración radiológica con los brazos pegados a los costados. El brazo de imagen de la máquina se moverá lentamente sobre tu cuerpo para obtener las imágenes necesarias.

¿Qué tan preciso es el método DEXA?

DEXA – Dual Energy X Ray Absorptiometry (Absorciometría Dual de Rayos X), es el método de referencia para medir la densidad mineral ósea (DMO). La Organización Mundial de la Salud (OMS) ha establecido que DEXA es la mejor técnica densitométrica para evaluar la DMO en mujeres posmenopáusicas  [2].

Miles de artículos y estudios avalan el uso clínico de la innovadora tecnología DEXA. Los sistemas DEXA miden y calculan directamente la grasa total, el tejido magro y óseo, en lugar de estimar la composición corporal.

Requisitos:

• Preparación: El día de la intervención puedes comer y beber como de costumbre, de preferencia algo ligero. Personas que tomen suplementos de calcio deberán dejar de tomarlos unas 24 horas antes de la exploración.‍
• Vestimenta: Ropa cómoda, elástica y sin accesorios de metal – incluye, cinturones o botones metálicos.‍
• Duración: Entre 20 – 30 minutos. ‍
• Frecuencia: Recomendamos repetir el análisis al menos una vez al año. La frecuencia ideal depende de las metas y necesidades de cada persona.
• Consideraciones importantes: Debe haber cero posibilidades de que una paciente esté en su primer trimestre de embarazo para su exploración. Preguntamos a todas las mujeres sobre su último periodo menstrual para determinar la posibilidad de embarazo.
• Rango de edad: Desde los 5 a los 90 años.
  

Resultados

El valor de la medición de la composición corporal con DEXA no se limita a identificar riesgos o a tratar enfermedades, sino que puede utilizarse para mejorar la salud.

Nuestros médicos Cenegenics Wellness utilizan las mediciones de DEXA para diseñar y ajustar estrategias de salud personalizadas – Performance Health Programs.

¿Qué significan los resultados de mi densitometría ósea?

Los escáneres DEXA proporcionan una puntuación T cuando se mide la osteoporosis. Éste puntaje compara tu densidad ósea a los de una persona de 30 años (edad en la que los huesos son más fuertes).

• Puntuación T mayor o igual a -1.0= Densidad ósea normal
• Puntuación T entre -1.0 – -2.5= Densidad ósea baja, u osteopenia
• Puntuación T menor o igual a -2.5= Osteoporosis

¿Qué factores afectan mi composición corporal?

El sexo, la edad, la genética, la nutrición, la actividad física y el estado hormonal son los principales determinantes de la composición corporal. El medio ambiente en el que vivimos y trabajamos, hábitos familiares y culturales, la falta de sueño, el estrés, así como ciertas condiciones de salud, medicamentos, y desordenes alimenticios tienen un efecto significativo en la composición corporal.

¿Cómo mejorar mi composición corporal?

Las básculas convencionales sólo miden el peso corporal, medida que no es un indicador crítico de la salud y no permite establecer objetivos claros.

El escáner DEXA es una forma eficaz para controlar nuestra proporción de músculo y grasa, y cuidar nuestra salud ósea.

Aumentar músculo. Reducir grasa. Fortalecer los huesos. Podemos lograr todo esto con un monitoreo preciso de nuestra composición corporal, que nos ayudará a realizar cambios dirigidos con los que podremos ver y sentir resultados.

Artículo escrito por: Paulina Alva, Precision Longevity Coach